Mathieu GOLANO
Psychologue du travail FSP
Certifié en psychologie d’urgence
Certifié en psychologie d’urgence
Accompagnement et soutien psychologique en cas de difficultés liées au travail, ou suite à un évènement de vie difficile.
Consultation en psychologie du travail
Les séances de consultation individuelle offrent un espace confidentiel où vous pouvez explorer en profondeur les difficultés que vous rencontrez dans votre environnement de travail.
Les séances de consultation individuelle offrent un espace confidentiel où vous pouvez explorer en profondeur les difficultés que vous rencontrez dans votre environnement de travail.
Que ce soit pour gérer le stress, développer des compétences de communication, ou trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, je souhaite vous proposer un soutien empathique et des stratégies pratiques pour surmonter les obstacles.
Le travail que nous ferons ensemble inclut souvent des aspects de développement personnel. Cela peut inclure l'amélioration de la confiance en soi, la gestion des émotions, le renforcement de la résilience, et le développement d'une vision claire de soi et de ses objectifs.
Consultation en psychologie d'urgence
Après un événement potentiellement traumatique, un soutien psychologique adapté peut favoriser une guérison saine et prévenir les répercussions négatives à long terme.
Après un événement potentiellement traumatique, un soutien psychologique adapté peut favoriser une guérison saine et prévenir les répercussions négatives à long terme.
Je souhaite vous proposer un espace sécurisé où vous pourrez exprimer vos émotions, comprendre vos réactions et commencer à élaborer des stratégies pour gérer les impacts immédiats de l'évènement.
L'objectif est de limiter la détresse pour permettre une stabilisation émotionnelle.
Mon approche vise à vous aider à mobiliser vos ressources pour surmonter l'épreuve à laquelle vous êtes confrontés. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre résilience en développant des stratégies de gestion du stress, en promouvant des perspectives positives et en encourageant un retour progressif à un sentiment de sécurité et de contrôle.
mon approche
Mathieu GOLANO
Mon approche repose sur un dialogue ouvert et collaboratif, où je mets à votre disposition différents outils, tels que des lectures, des exercices pratiques et des discussions approfondies, pour enrichir notre travail ensemble.
Je combine les approches humanistes, narratives et systémiques pour m'adapter aux besoins spécifiques de chaque personne. Cela me permet de prendre en compte votre vécu, vos relations et vos aspirations, tout en vous accompagnant dans la construction d'une vie en harmonie avec vous-même et votre environnement.
Mon objectif est de créer un espace où vous vous sentirez écouté, respecté et en confiance.
Le bien-être, le respect de votre rythme et le confort sont des valeurs fondamentales que je m'efforce de garantir tout au long de nos échanges.
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